juni

Yama en Niyama, yoga als manier van leven De meeste mensen die in aanraking komen met yoga, leren eerst de yoga van de asansa’s (lichaamshoudingen) kennen. […]

Tijdens de yogalessen die ik geef werk ik meestal aan de hand van een thema. Ditmaal een thema vanuit het boek en de methode “Deugden yoga”.  […]