Dompel je een dag onder in stilte in de kapel van dit voormalig klooster, met Qi Gong, meditatie, yoga, mindfulness, heerlijk eten en wandelen in de […]
De herfst betekent vaak letterlijk meer naar binnen gaan, in jezelf keren, kaarsjes aan en meer tijd nemen om stil te staan. In de maanden september-oktober worden volop […]
Hieronder wordt de yoga oefening de 5 tibetanen beschreven. Deze oefening kun je inzetten voor energie en gezondheid. Dit is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen […]
