Blog: Boven alles uitstijgen

Als mens kom je het nodige tegen in je leven: geboorte, ziekte, dood, geluk  en ongeluk. Je kunt je daar met hand en tand tegen verzetten en je bij iedereen beklagen over wat jou nu toch weer overkomen is. Met deze leefregel oefen je om wat meer te accepteren wat zich...

Wat is het effect van stress op je adem?

Laatst verscheen er in het nieuws een bericht waarin werd beschreven welke beroepsgroepen de meeste stress ervaren. Het waren vooral artsen, juristen, koks en leerkrachten die hoog scoorden. Een van de redenen van het ervaren van werkdruk is emotionele belasting. En...