juni

juni 17, 2018

Leef jij ook als een super (wo)man? Er is een totaal andere houding mogelijk.

Het eerste stukje wat ik in handen kreeg over mindfulness was van Marisa Garau. Dit stukje maakte me wakker en las ik wel iedere dag een […]
juni 16, 2018

Stilte dag Stokershorst: yoga, meditatie, mindfulness en Qi Gong, eten & wandelen.

Dompel je een dag onder in stilte in de kapel van dit voormalig klooster, met Qi Gong, meditatie, yoga, mindfulness, heerlijk eten en wandelen in de […]
juni 3, 2018

Ontdek de kracht van adem en ervaar minder stress

Minder stress door juist te ademen Naast het doen van houdingen tijdens de yogalessen is ook de Pranayama een belangrijk onderdeel van het beoefenen van Yoga. Het is […]