door Marjo van Ginderen | jun 17, 2018 | Marjo's blog
Het eerste stukje wat ik in handen kreeg over mindfulness was van Marisa Garau. Dit stukje maakte me wakker en las ik wel iedere dag een keer door. Het gaf me inzicht dat ik nog op een andere manier kon leven dan dat ik tot nu toe deed. Termen als “even...
door Marjo van Ginderen | jun 16, 2018 | Evenementen
Dompel je een dag onder in stilte in de kapel van dit voormalig klooster, met Qi Gong, meditatie, yoga, mindfulness, heerlijk eten en wandelen in de natuur. Op zaterdag 17 november en op zaterdag 1 december heb je alle tijd om op adem te komen en te genieten van yoga,...
door Marjo van Ginderen | jun 3, 2018 | Marjo's blog
Minder stress door juist te ademen Naast het doen van houdingen tijdens de yogalessen is ook de Pranayama een belangrijk onderdeel van het beoefenen van Yoga. Het is een van de onderdelen van het achtvoudig pad. Pranayama wordt vaak vertaald met...
