Rust in vrede in de chaos van de dag.

Afgelopen week werden we geconfronteerd met het plotseling overlijden van mijn stiefmoeder. Ze koos de laatste jaren ervoor om in een zeer kleine kring te leven en verbrak het contact met velen om haar heen. Ook verbrak ze het contact met ons wat lastig te begrijpen...

Niet oordelen – kan dat wel?

Toen ik begon met het beoefenen van mindfulness kregen we een eerste opdracht: Sta eens stil met de oordelen die je zo hebt door de dag heen. Want volgens de boeddhisten is oordelen niet goed, omdat we nooit het hele verhaal kennen. Oordelen belemmert een heldere en...