Soms word je wakker..

Soms word je wakker..

Soms word je wakker
met een rotgevoel van binnen.
Je kunt dan: Mediteren,
je gedachten observeren
en veranderen,
focussen op positieve dingen,
en intenties zetten.
Deze dingen kunnen
allemaal goed helpen
om een shift te maken
in je energie.
Van niet-helpend,
naar wel-helpend.
Soms is het zo,
dat je al merkt dat
het dieper zit.
Dat het iets
diepgeworteld is,
wat eruit wil.
Het is iets ouds dat
naar boven is gekomen.
Probeer er dan naar te kijken,
en probeer dankbaar te
zijn voor het feit dat
het naar de oppervlakte
is gekomen.
Het dient zich aan,
en je mag er iets mee.
Je mag het
liefdevol omarmen,
het accepteren en
het even laten zijn
voor wat het is.
Vecht er niet tegen,
duw het niet weg.
Het mag op dit moment
naar boven komen
Het moet er
blijkbaar even zijn.
Door ruimte te géven,
krijg jij ruimte.
Voel wat je voelt,
en zorg extra
goed voor jezelf.
Voel wat je nodig hebt,
en doe dat.
Neem je rust.
Eet goed.
En luister naar jezelf.
Vertrouw, en weet dat
dit gevoel weer gaat.
Dat dit even tijdelijk is.
Dat dit even nodig is
om op te ruimen.
Voor het nieuwe.
Je bent weer aan het groeien.
Oude rommel dat
je niet meer dient,
wordt zichtbaar gemaakt.
Je komt weer
meer in balans,
in evenwicht.
Je bent een wonder.
Een krachtig wezen.
Heb jezelf lief,
en wees lief voor jezelf.
Zeker op zo’n dag.
Weet dat je er weer sterker,
en lichter uitkomt.
Vertrouw op jouw liefde.
Op de hulp die je hebt.
Op jouw eigen kracht.