De weg van moeten naar moetenloos. En dat is weer moeiteloos.
Van moeten naar moetenloos Joris Vincken Van moeten naar ontmoeten Joris Vincken Wat een prachtig en invoelbaar filmpje. De weg van moeten naar moetenloos. En dit voelt dan weer meer moeiteloos. Wat een heerlijke weg! Ik vergelijk het ook een berg tocht. Je kunt...
Je bent toch geen holbewoner. Ontspan!
Heel veel klachten hangen nauw samen met een minder goed werkend autonoom zenuwstelsel. Een goede werking van het autonome zenuwstelsel is een basisvoorwaarde voor een goede gezondheid en het lekker in je vel zitten! Maar dat is makkelijk gezegd in deze samenleving en...
Schoon je brein op: Meditatieles 16-1-22 om 9 uur.
Ons brein is net ‘n harde schijf en moet regelmatig opgeschoond worden. Net als n pc. Vooral in deze tijd met zoveel info, prikkels en emoties is dit zo belangrijk. As zondag om 9 uur kun je 2 eenvoudige tools leren om je brein op te schonen die ik zelf iedere dag...
Voel je je gevangen in de omstandigheden om je heen?
Het gevangenisverhaal Ik moet nog vaak aan dit verhaal denken als ik mezelf gevangen of slachtoffer voel van de omstandigheden om mij heen. Mij helpt het om op een andere manier de omgeving te benaderen. Maar vooral om mezelf en mijn overtuiging op een andere manier...
Ten alle tijden kiezen wij voor gezondheid, ontspanning en bewegen.
As maandag 10-1 starten we weer met ‘n nieuw en fris seizoen van diverse yogalessen. En of het nu ‘n lockdown is of ‘n andere fase. Dat maakt ons niet uit. Want onze focus is ten alle tijde te kiezen voor onze gezondheid met ontspanning en beweging. Daar laten we ons...
Meebuigen als bamboe op de yogamat
Voor de derde keer mogen we de deuren van de yoga studio sluiten en maken we gebruik van de veerkracht die in ons zit. In ieder van ons zit deze veerkracht. Alleen kan t hoofd enorm dominant zijn waardoor ons lichaam stram wordt en niet mee kan bewegen. Waar we ons...
Goed en slecht nieuws.
Het slechte nieuws heb je gisteravond al gehoord van Mark en Hugo. Het goede nieuws is dat de praktijk vooralsnog gewoon open mag blijven om voetreflex behandelingen te geven en diverse massages bij klachten. Ik heb vanuit de beroepsvereniging het groene licht...
Een prachtig verhaal richting de kerst
Zo richting de kerst vind ik onderstaand verhaal zo helpend in deze tijd. De komende maand staan de kerstdagen op ons te wachten en eren we het Licht. Mijn favoriete kerstverhaal is uit het kinderboek “Een gesprekje met God”, van Neale Donald Walsch. In dit prachtige...
We bewegen mee. Extra yoga lessen in het weekend, overdag en live online.
Yoga is niet alleen oefenen op de mat maar ook in het dagelijks leven. En in t dagelijks leven is er genoeg oefen materiaal! Met de nieuwe maatregelen bewegen we mee en gaat ‘t erom dat ons lijf niet alleen flexibel is maar ook onze geest. Online en extra lessen in...
Denk als een monnik
Velen van ons raken van streek als we liefde geven en die niet terugkrijgen. We hebben het gevoel dat we liefdevol en zorgzaam zijn en voor anderen zorgen, maar zij doen misschien niet hetzelfde voor ons. Verwachtingen. Toen Jay Shetty in zijn eerste jaar als...
We hoeven niet te leren maar te “ontleren”.
Is dit nu later, als je groot bent? Een diploma vol met leugens, waarin staat dat je volwassen bent. Is dit nu later? Is dit nu later, als je groot bent? Ik snap geen donder van het leven, ik weet nog steeds niet wie ik ben. Is dit nu later? Het lijflied van...
Blog: veerkracht in uitdagende tijden
Ik ben al vanaf kinds af aan geïnteresseerd in mensen die veerkracht in zich hebben en dit laten zien in de omgeving. Wat doen deze mensen anders dan anderen? Wat kan ik van hen leren en waarom heeft de een meer veerkracht in zich dan de ander. Ik noem deze mensen...
Wil je graag op de hoogte blijven? Schrijf je dan snel in voor mijn nieuwsbrief!