door Marjo van Ginderen | dec 13, 2020 | Ademhaling, Info, Marjo's blog
Wat is nu de reden om een ademhalingsoefening te doen? Want er zijn veel redenen om géén ademhalingsoefeningen te doen. Saai. Geen tijd. Het voelt in het begin benauwend. Toch zijn er steeds meer mensen die wél dagelijks ademhalingsoefeningen doen want het loont en...
door Marjo van Ginderen | aug 23, 2020 | Ademhaling, Evenementen, Info
Veel mensen zijn geïnteresseerd in meditatie en zouden dit wel meer willen beoefenen maar geven aan dat ze het lastig vinden. Ik herken dit vanuit het verleden en wil je hier graag bij begeleiden. Vijf zondagen geef ik een meditatie les waarin je kennis maakt met...
door Marjo van Ginderen | jun 29, 2019 | Ademhaling, Marjo's blog
Deze ademtechniek heeft als doel het parasympatische zenuwstelsel te activeren. Wanneer dit zenuwstelsel actief is ervaren we een gevoel van rust en kalmte, nemen angstgevoelens af, beschikken we over een betere concentratie, werkt ons immuunsysteem en...
