Blog

oktober 15, 2016

Bootcamp & yoga les 13 november 2016 voor Pink Ribbon

Bewegen is niet alleen maar conditie bouwen of spiermassa kweken. Souplesse en coördinatie zijn minstens zo belangrijk. Al deze elementen komen samen tijdens Yoga Bootcamp. Yoga […]
oktober 15, 2016

Workshop Groote Peel 15 september 2018: “Mindfulness en meer”.

Wil je ook meer genieten van het leven en relaxter en ontspannen leren leven? Werk je hard, heb je het gevoel dat je veel ballen in […]
september 26, 2016

Hoe je jezelf weer kunt opladen.

Een beschrijving van de  zeven hoofdchakra’s in het kort: Chakra 1 – 1e chakra zit bij het bekken aan het uiteinde van je ruggengraat, de kleur […]
september 11, 2016

Slaapproblemen? Probeer eens deze ademhalingstechniek.

Moeite om in slaap te vallen? Dan zou je dankzij een eenvoudige ademhalingstechniek al na amper een minuut in dromenland kunnen vertoeven. De Amerikaanse arts Andrew […]