Blog

juni 3, 2018

Ontdek de kracht van adem en ervaar minder stress

Minder stress door juist te ademen Naast het doen van houdingen tijdens de yogalessen is ook de Pranayama een belangrijk onderdeel van het beoefenen van Yoga. Het is […]
mei 13, 2018

Het achtvoudig pad: De 8 stappen.

Door yoga kun je leren lichter te leven. Omdat yoga meer is dan een aantal houdingen doen vertel ik de laatste tijd steeds meer over de theorie hier […]
april 22, 2018

Blog: Boven alles uitstijgen

Als mens kom je het nodige tegen in je leven: geboorte, ziekte, dood, geluk  en ongeluk. Je kunt je daar met hand en tand tegen verzetten […]
april 15, 2018

Wat is het effect van stress op je adem?

Laatst verscheen er in het nieuws een bericht waarin werd beschreven welke beroepsgroepen de meeste stress ervaren. Het waren vooral artsen, juristen, koks en leerkrachten die […]