Heb jij je handen aan het stuur?

Heb jij je handen aan het stuur?

Misschien ken je het wel. Je wilt gezonder eten, meer sporten en vaker ‘nee’ zeggen tegen afspraken waar je geen energie van krijgt. Toch lukt het niet. Je weet heel goed wat je nodig hebt, maar kunt het jezelf om een of andere reden niet geven. Hoe werkt dat toch?...
Het licht in jezelf kwijt zijn..

Het licht in jezelf kwijt zijn..

Als je er zelf niet mee te maken hebt of in je directe omgeving dan hoor je het wel in de media. Het licht in jezelf kwijt zijn, depressie, down zijn of over vermoeid. Zeker de berichten over jongeren die zo in grote getalen depressief zouden zijn raken me. Sinds een...