door Marjo van Ginderen | nov 16, 2022 | Ademhaling, Info, Marjo's blog, Nieuws
Ik hoor vaak van veel mensen dat veel energieën overnemen van hun omgeving. Die collega die kort reageert of de buurvrouw op het feestje met allerlei vreselijke verhalen. Herken je dat? Vol goede moed stap je binnen en plotseling voel je je heel onzeker of minder...
door Marjo van Ginderen | jul 18, 2022 | Marjo's blog
In Nederland stijgt het aantal mensen met een burn-out of depressie. Het is inmiddels een maatschappelijk probleem geworden wat ons allemaal aangaat. Goed -> beter -> best De prestatiedruk is enorm, met onzekerheid, faalangst en keuzestress tot gevolg. Dit kan...
door Marjo van Ginderen | mei 29, 2022 | Ademhaling, Info, Marjo's blog
Ochtend rituelen zijn heel waardevol om als gewoonte te integreren in je leven. Want hoe je de dag begint zo gaat vaak de rest van je dag. Het is dus van groot belang om in alle rust op te staan. En deze twee rituelen die ik uitvoer kosten nauwelijks tijd. Wel fijn,...
door Marjo van Ginderen | mei 3, 2022 | Info, Marjo's blog, Nieuws
We hebben leuk nieuws! Yvonne is geslaagd voor de opleiding ontspanningsmassage. Naast de wekelijkse yogales die ze bij Flowtime geeft gaat ze vanaf 14 mei ’22 ook ontspanningsmassages geven. Regelmatig zal ze op een dinsdag avond, een woensdag avond en op een...
door Marjo van Ginderen | mrt 5, 2022 | Ademhaling, Evenementen, Info, Marjo's blog, meditatie, Nieuws
Op zondag 13 maart ben je van harte welkom voor dit klankschalen concert bij Flowtime. Kom hier tot diepe rust wat gecombineerd zal worden met Yoga Nidra. Een unieke combinatie wat gegeven zal worden door Marjan Pleunis (klankschalen) en Marjo van Ginderen...
door Marjo van Ginderen | feb 22, 2022 | Info, Marjo's blog, Nieuws
Om je hormonen in balans te brengen en om letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel te komen, is het van belang dat je je bloedsuikerspiegel zo constant mogelijk houdt. Deze schommelt door snelle koolhydraten. Suiker is een snelle koolhydraat, net als tarwe,...
