Nieuws

augustus 18, 2019

Workshop Yin Yoga & Yoga Nidra 6 oktober 2019 Nederweert

Moe? Energieloos? Behoefte aan onthaasten en? Je wilt opladen maar je weet even niet hoe? Slaaptekort? Gestresst? In deze 1,5 uur durende workshop staat pure ontspanning […]
juli 23, 2019

Breng je lichaam in 12 minuten weer in balans met deze serie

Nog geen kwartiertje duurt deze serie oefeningen uit de Tibetaanse yoga. Ze brengt de vijf elementen in je lichaam en geest in balans en laat frisse […]
juli 20, 2019

Workshop Yoga Nidra & Yin Yoga 6 oktober 2019 Nederweert

Moe? Energieloos? Behoefte aan onthaasten? Je wilt opladen maar je weet even niet hoe? Slaaptekort? Gestresst? In deze 1,5 uur durende workshop staat pure ontspanning op […]
juni 29, 2019

Breng je zenuwstelsel in balans met de 4-7-8 ademhalingstechniek

  Deze ademtechniek heeft als doel het parasympatische zenuwstelsel te activeren. Wanneer dit zenuwstelsel actief is ervaren we een gevoel van rust en kalmte, nemen angstgevoelens […]