Nieuws

oktober 28, 2017

3 maart: Stilte dag Stokershorst: yoga, meditatie, mindfulness en Qi Gong, eten & wandelen.

Dompel je een dag onder in stilte in de kapel van dit voormalig klooster, met Qi Gong, meditatie, yoga, mindfulness, heerlijk eten en wandelen in de […]
oktober 22, 2017

Herfstblog met gedicht; de wijsheid van een boom.

De herfst betekent vaak letterlijk meer naar binnen gaan, in jezelf keren, kaarsjes aan en meer tijd nemen om stil te staan.  In de maanden september-oktober worden volop […]
oktober 12, 2017

Wil je een langer en gezond leven? Doe de 5 Tibetanen.

Hieronder wordt de yoga oefening de 5 tibetanen beschreven. Deze oefening kun je inzetten voor energie en gezondheid. Dit is een serie van 5 eenvoudige yoga oefeningen […]
oktober 9, 2017

Een kraal van geluk kun je iedere dag weer rijgen aan je eigen levensketting.

Waar je je aandacht op richt groeit is zo’n oud en simpel gezegde met een waarheid in zich die zich iedere dag weer herhaalt. Je kent […]