Tijdens de yogalessen die ik geef werk ik meestal aan de hand van een thema. Ditmaal een thema vanuit het boek en de methode “Deugden yoga”. Deugden kun je beschrijven als een soort diamanten waar we ons op kunnen focussen in het leven. Deze week kwam het thema “onthechting” aan de beurt. Een thema wat heel veel vragen oproept maar ook heel veel woorden. Je kunt het bekijken vanuit materieel opzicht. Maar onthechting van de gedachten die we hebben, een ziekte proces..
Ik las het volgende gedicht voor en veel mensen vroegen of ik het op de site wilden plaatsen. Hierbij het gedicht.
Loslaten is niet ophouden met liefhebben,
het is erkennen dat ik het niet voor een ander kan doen.
Loslaten is niet mezelf afsluiten
het is realiseren dat ik een ander niet kan beheersen
Loslaten is niet iets mogelijk maken,
maar toestaan dat de dingen gaan zoals ze gaan
Loslaten is niet vechten tegen machteloosheid
maar accepteren dat de uitkomst zich niet dwingen laat
Loslaten is niet een ander willen veranderen of verwijten maken
maar het beste ervan maken voor mezelf
Loslaten is niet zorgen voor,
maar geven om de ander
Loslaten is niet uit handen nemen
maar ondersteunen
Loslaten is niet oordelen,
maar toestaan dat de ander ook maar gewoon een mens is
Loslaten is niet proberen de uitkomst te regelen
maar accepteren dat de andere zijn eigen weg gaat.
Loslaten is niet beschermen,
maar toestaan dat de ander zijn eigen realiteit onder ogen ziet.
Loslaten is inzien dat de ander zich niet laat controleren.
dat ik alleen kan streven naar degene die ik droom te zijn.
Loslaten is minder bang zijn en meer liefhebben
en ieder moment omarmen zoals het komt….