door Marjo van Ginderen | jul 18, 2022 | Marjo's blog
In Nederland stijgt het aantal mensen met een burn-out of depressie. Het is inmiddels een maatschappelijk probleem geworden wat ons allemaal aangaat. Goed -> beter -> best De prestatiedruk is enorm, met onzekerheid, faalangst en keuzestress tot gevolg. Dit kan...
door Marjo van Ginderen | mei 29, 2022 | Ademhaling, Info, Marjo's blog
Ochtend rituelen zijn heel waardevol om als gewoonte te integreren in je leven. Want hoe je de dag begint zo gaat vaak de rest van je dag. Het is dus van groot belang om in alle rust op te staan. En deze twee rituelen die ik uitvoer kosten nauwelijks tijd. Wel fijn,...
door Marjo van Ginderen | feb 22, 2022 | Info, Marjo's blog, Nieuws
Om je hormonen in balans te brengen en om letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel te komen, is het van belang dat je je bloedsuikerspiegel zo constant mogelijk houdt. Deze schommelt door snelle koolhydraten. Suiker is een snelle koolhydraat, net als tarwe,...
door Marjo van Ginderen | dec 12, 2021 | Marjo's blog
Zo richting de kerst vind ik onderstaand verhaal zo helpend in deze tijd. De komende maand staan de kerstdagen op ons te wachten en eren we het Licht. Mijn favoriete kerstverhaal is uit het kinderboek “Een gesprekje met God”, van Neale Donald Walsch. In dit prachtige...
door Marjo van Ginderen | dec 4, 2021 | Info, Marjo's blog, Nieuws
Velen van ons raken van streek als we liefde geven en die niet terugkrijgen. We hebben het gevoel dat we liefdevol en zorgzaam zijn en voor anderen zorgen, maar zij doen misschien niet hetzelfde voor ons. Verwachtingen. Toen Jay Shetty in zijn eerste jaar als...
