Bewegen is niet alleen maar conditie bouwen of spiermassa kweken. Souplesse en coördinatie zijn minstens zo belangrijk. Al deze elementen komen samen tijdens Yoga Bootcamp. Yoga is de optimale manier om je spieren sterkter en slanker te maken, losser in je lichaam te komen en jezelf weer volledig in balans te brengen.
Op deze zondag ochtend starten we om 8.30 uur vanaf de Achtkant 8 in twee groepen. Een groep Bootcamp, 1 groep wandelen en spierversterkend oefeningen. Om 10 uur start de yoga les in basisschool De Kerneel. Je kunt aan beide lessen meedoen of een van de twee kiezen. Voor de yoga les dien je je eigen yogamatje mee te nemen en je aan te melden via onderstaand mailadres. Er zijn nl een beperkt aantal plaatsen beschikbaar in het zaaltje. Voor de bootcamp/wandelen hoef je je niet aan te melden.
Wij geven gratis les maar er staat een potje voor Pink Ribbon waar je een vrijwillige bijdrage in kunt doen als je dit wilt.
Vragen / aanmelden yoga: info@flowtime.info.
Veel groeten Priscilla Meier en Marjo van Ginderen